Centro di Psicoterapia e Studio Medico
Prossimi eventi in programma
Lunedì 27 ottobre 2025 10.30-12.00
Spazio mamma - Tra attesa e nuove nascite
1° INCONTRO: Il corpo che cambia
Lunedì 3 Novembre 2025 10.30 - 12.00
Spazio mamma - Tra attesa e nuove nascite
2° INCONTRO: Fantasie e realtà della gravidanza
AB MIND è un Centro di Psicoterapia e Studio Medico nato con l’obiettivo di migliorare il benessere delle persone e della comunità in un ambiente accogliente e funzionale in cui Professionisti specializzati in Psichiatria, Psicoterapia, Logopedia e Nutrizione lavorano con passione aiutando famiglie, coppie e singoli individui adulti, adolescenti e bambini a valorizzare le proprie risorse e affrontare le difficoltà.
Il Dott. Carlo Casadio è il Direttore Sanitario della struttura.
L'arte dell'ascolto
Prenditi un momento per fermarti e ascoltarti davvero: spesso siamo così abituati a seguire ciò che ci circonda che dimentichiamo di ascoltare noi stessi.
Prova a ripercorrere un episodio della tua vita e ascolta le parole che dici: ti accorgerai di quanto spesso parli “in automatico” senza verificare cosa provi davvero.
Ascoltarsi significa stare intenzionalmente nel silenzio dei propri pensieri, osservare le emozioni senza giudicarle, riconoscere i segnali del corpo e concedersi la pazienza di non cercare subito soluzioni.
È un atto attivo, che ti permette di scoprire chi sei, cosa desideri e cosa ti rende felice, senza lasciarti condizionare dalle opinioni degli altri. Diventare l’osservatore gentile di te stesso ti aiuta a conoscerti meglio, a comprendere i tuoi cambiamenti e a vivere in modo più consapevole, giorno dopo giorno.
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“Bisogna avere il caos dentro di sé per poter partorire una stella danzante”
(F. Nietzsche)
